SUMMER BLISS

Puglia, ITALIA, Giugno 2025

Vacanza Yoga con Susana Tavares: Kundalini Yoga, meditazione e gong sul mare, nella provincia di Manduria, nel Salento.

19 - 23 GIUGNO

Attività incluse: Kundalini yoga, meditazione, pranayama, rilassamento profondo, gong/guarigione sonora, cibo locale sano, vegetariano, delizioso, incredibili spiagge di sabbia, silenzio e nuove amicizie.

Attività extra: Corso di cucina locale e laboratorio di ceramica.

Lingua: Italiano (partial translation in English possible on request)

FORMULARIO D'ISCRIZIONE

Programma

Una vacanza yoga, di 4 notti, aperta a tutti, dai 16/17 anni.

INIZIO: Giovedì 19.06, ore 17:30

CONCLUSIONE: Lunedì 23.06, ore 11:30

Programma giornaliero:

- Pratica del mattino (Kundalini yoga, meditazione e mantra): 7:45 - 9:30

- Prima colazione: 9:40 - 10:40

- Tempo libero: 10:40 - 18:00

- Pranayama e stretching: 18:00 - 19:00

- Cena di gruppo: 19:30 - 20:30

- Pratica della sera (meditazione, gong, rilassamento profondo): 21:00 - 21:45

Attività extra: corso di cucina, massaggi e workshop di ceramica (prezzi e orari verrano spediti agli iscritti qualche settimana prima del ritiro).

Sconto del 20% per il primo iscritto (non più disponibile), 15% entro il 15.11.2024 e del 10% entro il 31.01.2025.

La Masseria

Scavata in una dolce collina, la Masseria è circondata da 20 ettari di terreno privato esclusivo, che offre un rifugio tranquillo a circa 1 chilometro dalle incantevoli rive del Mar Ionio.

Un centro di ritiri elegante e ecosostenibile. Il terreno della struttura si estende fino al mare. Dalla struttura gli ospiti possono raggiungere una splendida spiaggia in auto, in bicicletta o a piedi.

CONTRADA SPECCHIARICA, MANDURIA (TA), 74024, ITALY

Website

LA FACILITATRICE
Susana de Sousa Tavares

Dopo circa 12 anni di pratica di Kundalini Yoga, Susana ha deciso di formarsi come insegnante e nel 2017 ha concluso la formazione di Kundalini yoga e meditazione a Londra, sotto la guida di Gurmukh Kaur Khalsa.

Durante vari anni ha praticato tecniche di respirazione consapevole e sviluppato strumenti di percezione sotto la guida di Michael Brown e nel 2022 ha seguito un corso intensivo di formazione come facilitatrice di Somatic Breathwork per rilascio emozionale, con Tim Morrison.

Dal 2002 Susana è anche un'attiva studiosa di sciamesimo ed ha sviluppato esperienza nella foresta amazzonica brasiliana con sciamani locali.

Nata e cresciuta in Portogallo, Susana è laureata in Economia, ha lavorato per molti anni come consulente aziendale nell’ambito della strategia, sostenibilità e controllo di gestione ed è di madre di due ragazzi.

Lingue parlate fluentemente: Portoghese, Italiano e Inglese.

Per più informazioni consultare il sito www.susanadesousatavares.net.

For more information please check www.susanadesousatavares.net.

IG: www.instagram.com/susanatavares_kundalini/

Specchiarica: Provincia di Manduria, Puglia

Alloggio

La Masseria ha 6 camere a disposizione dei partecipanti:

1 doppia ad uso individuale
2 doppie ad uso doppio
2 triple ad uso doppio o triplo
1 quadrupla
E' inoltre possibile pernottare in tenda o in camper.
Nel caso le camere alla masseria siano al completo è possibile pernottare presso una delle Ville a fianco, se ci sono almeno due partecipanti per condividere una delle ville. Qui trovi foto delle Sister Villas.

INVESTIMENTO

Sconto del 15% entro il 31.10.2024 e del 10% entro il 15.01.2025

Prezzi in Euro, per persona, in mezza pensione
(è possibile pagare in CHF al tasso di cambio del giorno)
L’iscrizione è confermata con il pagamento di 40% del valore del ritiro. I restanti 60% della quota vanno versati entro seguenti date: 30% entro il 15.01.2024 e i restanti 30% entro il 15.05.2025.

In tenda o van
(per persona, tenda propria)

In dormitorio da 4
(ad uso quadruplo)

In camera tripla
(uso triplo)

In camera doppia
(uso doppio)

In camera doppia ad uso individuale
(twin o matrimoniale)

In camera singola con bagno condiviso in villa contigua (solo dopo che la masseria è al completo)

Entro il 15.11: € 705.50

Entro il 31.01: € 747.-

Dopo il 31.01: € 830.-

Entro il 15.11: € 782.-

Entro il 31.01: € 828.-

Dopo il 31.01: € 920.-

Entro il 15.11: € 875.50

Entro il 31.01: € 927.-

Dopo il 31.01: € 1'030.-

Entro il 15.11: € 969.-

Entro il 31.01: € 1'026.-

Dopo il 31.01: € 1'140.-

Entro il 15.11: € 1'096.50

Entro il 31.01: € 1'161..-

Dopo il 31.01: € 1'290.-

Entro il 15.11: € 1'003.-

Entro il 31.01: € 1'062.-

Dopo il 31.01: € 1'180.-

Note organizzative

I prezzi includono tutte le pratiche di gruppo (3 al giorno), prima colazione, cena vegetariana, e uso di tutti i spazi della struttura (interni ed esterni);.
Per iscrizioni compilare il formulario e attendere conferma via email da parte di info@soulsinnature.net. Termine delle iscrizioni: 31.05.2025 (a dipendenza dei posti disponibili).
L’iscrizione è confermata con il pagamento di 40% del valore del ritiro. I restanti 60% della quota vanno versati entro le seguenti date: 30% entro il 14.01.2025 e i restanti 30% entro il 14.05.2025.
Chi desidera pernottare presso la masseria la notte dopo il ritiro (il giorno prima non è possibile) è pregato di entrare direttamente in contatto con la struttura.
Il ritiro è confermato con un minimo di 9 iscritti entro il 31.01.2025 (massimo di partecipanti: 15).
In caso di annullamento da parte degli organizzatori i contributi versati verranno totalmente restituiti.
In caso di annullamento da parte del partecipante:
- Entro il 31.11.2024: Viene restituito il 75% della quota versata,
- Entro il 14.01.2025: Viene restituito il 50% della quota versata,
- Entro il 14.04.2025: Viene restituito il 20% della quota versata,
- Dopo il 14.04.2025 non sono previsti rimborsi.
Tutti gli iscritti riceveranno il programma dettagliato del ritiro via email qualche settimana prima dell'inizio.
Car-sharing: I partecipanti verrano messi in contatto nel caso vogliano dare o avere un passaggio da e per gli aeroporti di Milano e Brindisi.
Deposito cauzionale: al momento dell'arrivo alla Masseria Specula verrà chiesto un deposito cauzionale di 100 € per ospite per eventuali danni. Se il giorno del check-out non ci sono danni o oggetti mancanti, l'ospitante restituirà il deposito all'organizzatore.
Per le attività extra verrà spedita una mail apposita a tutti gli iscritti.
Trasferta: Il viaggio per e dalla masseria non è incluso nel prezzo. L'aeroporto più vicino è quello di Brindisi dove si puo' noleggiare auto. E' anche possibile organizzare, tramite la masseria, un servizio di pick-up dall'aeroporto di Brindisi fino alla struttura e ritorno. Prezzi per la trasferta dagli aeroporti (l'interesse è da segnalare sul formulario d'iscrizione: verrete dopo contattati in merito):
- Brindisi Airport transfer by car (max 3 passengers + luggages): €120
- Brindisi Airport transfer by minivan (max 7 passengers + luggages): €170
- Brindisi Airport transfer by minibus (max 18 passengers + luggages): €330
- Bari Airport transfer by car (max 3 passengers + luggages): €240
- Bari Airport transfer by minivan (max 7 passengers + luggages): €270
- Bari Airport transfer by minibus (max 18 passengers + luggages): €460