EQUINOZIO D'AUTUNNO

​Ti proponiamo una giornata per salutare l'Estate che ci lascia, per celebrare l'energia dell'Autunno e l'equilibrio fra luce e ombre. Lasciamo cadere foglie secche ed riaccendiamo dentro, con coraggio e dolcezza, la nostra luce interiore.

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Cosi come fa con la Terra, l’Autunno ci richiama a lasciare cadere le vecchie foglie delle nostre anime: i vecchi schemi mentali, i vecchi attaccamenti, i vecchi rimpianti, i vecchi traumi, per poi lavorare nella nostra interiorità, trovando dentro di noi quella luce pura ed eterna che ci guida sempre, verso l’illuminazione, verso un nuovo germogliare, verso una presa di coscienza, verso la guarigione e la liberazione.

 

Il programma prevede Kundalini yoga, meditazione, brunch in cerchio con letture a sorpresa e carte, Breathwork per un rilascio emozionale, e un workshop di pittura.​ E' possibile partecipare solo la mattina o solo il pomeriggio.

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PROGRAMMA

10:00/10:10 | Arrivo e accoglienza

10:15 - 11.45 | Cerchio di apertura, Kundalini yoga, mantra e meditazione, con Susana

11:50 - 13:00 | Brunch e letture in cerchio, con Susana

13:00 - 13:30 | Pausa (arrivo di chi arriva per il pomeriggio e saluto a chi fa solo la mattina)

13.30- 13.50 | Introduzione al workshop artistico, con Giulia

14:00 - 16:15 | Sessione di Breathwork per un rilascio somato-emozionale, con Susana

16.15 - 16:30 | Chiusura in cerchio

16.30 - 17:00 | Pausa merenda

17:00 - 18:00 | Workshop di pittura (colori ad acqua su carta) con Giulia.

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​CONTRIBUTO E PAGAMENTI

Prezzo intero: 118.- CHF

Solo mattina (fino alle 13:00): 35.-

Solo pomeriggio (dalle 13:30): 98.- CHF

-10% di sconto Early Bird per tutti entro il 12.09.

Per abbonati Yoga Loft è previsto sconto del 10% fino al 21 settembre.

Massimo di 14 partecipanti.

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PASTI

Ognuno porta qualcosa da condividere. Il contributo prevede uso cucina, acqua di rubinetto e spuntino-merenda.

Non è incluso il pranzo/brunch.

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Modalità di pagamento (indicare sempre nome e causale):

- Tramite Twint allo 079 280 4648,

- In contanti presso Yoga Loft a Cureglia,

- Tramite bonifico bancario a:

Banca Raiffeisen, Gravesano

IBAN (CHF): CH81 8080 8007 8487 8691 7 - nr. di CB: 80808

SWIFT-BIC: RAIFCH22
Indirizzo: Via Pianello, CH-6944 Cureglia

Conto intestato a: Susana De Sousa Tavares

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Note:

• L'evento è confermato con un minimo di 8 partecipanti entro l'16.09.

• Per confermare l'iscrizione è necessario procedere al pagamento.

• Per usufruire dello sconto Early Bird è necessario effettuare il pagamento entro il 12.09.  

• In caso di annullamento il proprio posto puo' essere regalato ad un'altro partecipante. In alternativa possiamo creare un buono per un'evento futuro, con penalità di Fr. 20.- per costi organizzativi.

• Un paio di giorni prima dell'evento vi scriveremo con un promemoria, dettagli logistici e organizzativi.

• L'evento sarà in italiano (some English possible).